CrossFit on kuntoilumuoto, jossa tavoitteena on kehittää tasaisesti eri fyysisiä ominaisuuksia. Siihen kuuluu lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja voimisteluharjoitteita. CrossFit harjoitukset ovat vaihtelevia, eikä samanlainen treenipäivä toistu usein. Näin harjoittelu pysyy mielenkiintoisena ja aina löytyy uusia asioita opittavaksi.

CrossFit urheilija on valmis tuntemattomaan – ALWAYS PREPARE FOR UNKNOWN!

JÄSENYYDET


KÄYTÄNNÖN VINKKEJÄ